Que saudades que tenho tuas.
Que saudades que tenho de todas as tuas brincadeiras e travessuras.
De todos os nomes que nos chamavas, de todas as alcunhas dadas.
Que saudades que tenho de te ver sentado, a olhar para nós com aquele olhar de quem está a pensar na próxima maldade que nos ías fazer.
Que saudades que tenho de ver o “Bomba” a fugir dos apertos de bochecha. Da “chincha” a sorrir sempre que brincavas com “ozólhos”.
As saudades são imensas, a vontade de te rever e abraçar é gigante.
O desejo de te ver com a Mariana ao colo, com o João Maria, o Luis Maria e o Francisco Manuel… Ou até mesmo com a Maria (qual seria a sua alcunha?), ou com o Afonso, o Gaspar e o João Pedro.
Este monstro resolveu levar-te. Assim, arrancado de repente de todos nós. Fica sempre aquela sensação de injustiça, de revolta e de “porquê?”. Ainda hoje não entendo o porquê. Não há explicação. Mas a verdade é que a vida é assim, injusta. E que a nossa vida está sempre por um fio…
Sei que estás aí, a olhar por todos nós. E que conheces estes teus netos todos e todos os teus sobrinhos netos, mesmo os emprestados! Eu sinto-te e mesmo com lágrimas nos olhos de muitas saudades te abraço em sonhos.
Agora assumo que tenho um inimigo e que vou lutar contra ele de todas as formas possíveis e imaginárias. E hoje é dia de lembrar que todos nós temos este mesmo inimigo: O Cancro! O nome mais horrível, aquele que soa na nossa cabeça, que nos assombra as noites e os dias. É tempo de lutar contra ele! É tempo de fazermos tudo para que ele passe a ser somente um bichinho pequenino, assustado e que seja controlado por nós.
Está nas nossas mãos sermos mais saudáveis, mais fortes e mais capazes de combater este monstro que me tirou o meu tio, e que tirou alguém à vossa família, ou a alguém próximo de vocês. Vamos lutar contra ele? Juntam-se a mim? Nada melhor que combatê-lo é falar sempre que possível das escolhas saudáveis e FAZÊ-LAS!
Eu tenho feito escolhas saudáveis, sempre que quero adoçar penso sempre se posso juntar o mel, as tâmaras secas, ou então uso o açúcar amarelo. Com isto não vos estou a dizer que nunca uso o açúcar branco, às vezes uso. Vamos ser equilibrados, não vos estou a dizer que nunca mais podem fazer uma asneira, mas as asneiras só são asneiras se forem feitas de vez em quando. Se forem feitas sempre, aí já são escolhas e estilos de vida não saudáveis.
Hoje é o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro. É dia de repensar no nosso estilo de vida e pensar que nós temos tudo o que precisamos para sermos mais saudáveis, basta querer!
Trago-vos um sumo detox que apresentei no último domingo, no Mercado dos Santos, um evento solidário para ajudar o Diogo. Aproveito para vos dizer que foi uma manhã muito bem passada, onde conheci pessoas muito interessantes. Conheci, finalmente, a Catarina Beato, que foi madrinha do evento, a qual sigo atentamente o seu blogue. Gosto imenso das reflexões dela e da forma como escreve, podem segui-la no seu blogue Dias de Uma Princesa.
E as minhas participantes do showcooking foram tão fabulosas. Foi um grupinho muito bom e conseguimos angariar uma boa quantia para o Diogo. Obrigada pelo convite. Sinto-me sempre revigorada depois destes eventos e sinto-me muito agradecida com a vida que tenho.
E as minhas participantes do showcooking foram tão fabulosas. Foi um grupinho muito bom e conseguimos angariar uma boa quantia para o Diogo. Obrigada pelo convite. Sinto-me sempre revigorada depois destes eventos e sinto-me muito agradecida com a vida que tenho.
Lá falei das propriedades fantásticas que este sumo nos traz. E que se o bebermos regularmente e em jejum as vantagens são imensas. Há quem relate casos incríveis após começar a tomar este sumo em jejum todos os dias. Há, também, quem defenda que o consumo de beterraba ajuda no combate contra o cancro. Eu, que não sou médica, nem nutricionista, acredito piamente!
Podem ler os benefícios da beterraba AQUI neste post.
Sumo Detox de Beterraba
Ingredientes:
1/4 de beterraba
1 maçã
1 cenoura
1 cm de gengibre fresco
1 laranja
Sumo de 1/2 limão
1 c. de chá de sementes de chia
1 c. de chá de mel (opcional)
1 copo de água ou de leite de amêndoas
Preparação:
Descasque os legumes e frutas e lave-os bem. Coloque todos os legumes e frutas num robot de cozinha, junte o sumo de limão, o copo de água (ou de leite de amêndoa). Reduza tudo a um líquido. Junte as sementes de chia. Coloque o mel se ainda precisar de um extra doce (eu confesso que ainda preciso).
Sirva imediatamente.
Nota adicional:
Todos os anos eu faço alguma coisa que ajude a Liga Portuguesa Contra o Cancro. Já dei um showcooking com a minha querida amiga Teresa a favor da Liga. E todos os anos coloco na minha contribuição de IRS o nib da Liga. A Liga é umas das associações em quem mais confio e que sei que fazem um trabalho fabuloso. Obrigada a todos os que pertencem à Liga Portuguesa Contra o Cancro.
Para doarem basta que ao preencher a sua declaração de IRS, indique o número de contribuinte da Liga (NIF) – 500 967 768 – no quadro 9 do anexo H. Podem ver todas as informações AQUI.
Para doarem basta que ao preencher a sua declaração de IRS, indique o número de contribuinte da Liga (NIF) – 500 967 768 – no quadro 9 do anexo H. Podem ver todas as informações AQUI.
Entretanto li este POST. Vejam, vai ao encontro do que acabei de escrever.
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