Etiqueta: iogurte

  • Sobremesa rápida de banana (versão III)

    Mais uma sobremesa rápida de banana. Esta estava mesmo deliciosa (como poderão comprovar pelo ar de satisfação da minha filha – que hoje resolvi partilhar convosco a carinha dela) Sobremesa rápida de banana  Ingredientes: 1 bolacha Laranja & Chocolate prolimentar Fruit & Fit 2 c. de sopa de iogurte grego açucarado 1/2 banana 1c. de…

  • Sobremesa rápida de morangos – versão IV

    Mais uma variação de uma sobremesa rápida de morangos. • Sobremesa rápida de morangos – versão IV • Ingredientes (para 2 pessoas): 1 iogurte grego natural 6 morangos 4 c. de sopa de cereais integrais com chocolate negro (usei do continente) 2 c. de sopa de mel Preparação: Corte os morangos aos cubos. Coloque 2 morangos…

  • Sobremesa rápida de amora • Quick raspberry dessert

    Ontem fiz esta sobremesa e pensei colocar aqui no blogue só daqui a uns dias, para não repetir a rubrica tão cedo… mas não resisti! É que ficou tão deliciosa que achei que tinha o “dever” e a “obrigação” de partilhar convosco. I made this dessert yesterday and I thought about posting it to the…

  • Sobremesa rápida de morango – versão II

    • Sobremesa rápida de morango – versão II • Só vos consigo dizer uma coisa: yamiiii… é tão deliciosa! É daquelas misturas que combinam na perfeição. Ingredientes (1 dose): 2 bolachas maria 1 iogurte grego 2 morangos grandes 25g de chocolate branco Preparação: Parta as bolachas grosseiramente e coloque no fundo do copo. Coloque o…

  • O meu lanche

     • O meu lanche • E que tal uma ideia muito fácil de fazer um lanche muito nutritivo e muito saboroso? Ingredientes: 1 iogurte grego 1 colher de sopa de cereais de trigo com chocolate (utilizei da marca Continente) 1 colher de chá de frutos secos moídos 1 morango partido aos pedaços 1 colher de sopa…

  • Telha de morango e groselha

    • Telha de morango e groselha • Uma nova sobremesa super rápida e muito simples, que marca a diferença pela apresentação. Quando não temos muito tempo e gostamos de impressionar os nossos convidados e fazê-los sentirem-se especiais (eu, pelo menos, confesso que adoro “mimar” os meus amigos e familiares. Adoro quando consigo ouvir um “ahh,…

  • Molho de iogurte para saladas

    • Molho de iogurte para saladas • Este molho foi das minhas últimas invenções. É muito cremoso e muito saboroso. É, também, calórico, por isso não aconselhável a quem esteja a fazer dieta. Ingredientes: 2c. sopa de iogurte grego natural açucarado 1c. de sobremesa de ketchup 1c. de chá de mostarda (usei mostarda savora com…